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每天喝蜂蜜生姜水 可消退老年斑
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  老年人可取新鲜生姜片10-15克,用200-300毫升开水浸泡5-10分钟,待水温冷却至60℃以下时,加入10-15克蜂蜜搅匀饮用(加入蜂蜜时,水温不可过高,否则会破坏其中的维生素C,降低其抗氧化能力)。长期坚持服用,不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长,还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。
  要提醒的是,有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的老年朋友,不宜过多饮用蜂蜜生姜水。
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